BADMINTON

(Adultes)

Activité de loisirs ouverte à tous les adultes, qui invite aux challenges : interclubs, tournoi interne… tout comme à la bonne ambiance sur les trois créneaux proposés.

Lundi :
20h - 22h30

Mardi :
20h - 22h30

Jeudi :
20h - 22h30

  • Gymnase Anna de Noailles
  • Tarif Normal 58€
  • Tarif Réduit 52€
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CAPOEIRA

(Tous publics)

GUILLAUME GAUTHIER

Venez découvrir la capoeira Angola. Elle est un art et une lutte Afro-bresilien enseigné par de grands maîtres venus de Salvador de Bahia. Vous pratiquerez une danse divulguée dans ses mouvements à travers le langage corporel, l’expression musicale.

Mardi : 18h45 - 19h45

Enfants dès 7 ans

  • Gymnase ou salle de danse de La Léchère
  • Tarif Normal 185 €
  • Tarif Réduit 168 €
Mardi : 20h - 21h30 ou Jeudi : 18h45 - 20h15

Adolescents - Adultes

  • Gymnase ou salle de danse de La Léchère
  • Tarif Normal 212 € (1 cours par semaine) / 265 € (2 cours par semaine)
  • Tarif Réduit 192 € (1 cours par semaine) / 245 € (2 cours par semaine)

BOXERCISE

(Adolescents - Adultes / A partir de 16 ans)

Yvoha DE CARVALHO

Discipline basée sur des exercices d’entraînements traditionnels utilisés par les boxeurs, associés à des exercices de renforcement musculaire. Les sessions de Boxercise impliquent un échauffement en commun ainsi qu’un circuit constitué d’une variété d’exercices aux formats différents : les punches (upper, hook) les kicks (front kick, side kick), le shadowing, le saut à la corde, sac de frappe, exercices avec TRX, gainage, pompes, abdominaux, etc.

Chaque classe constitue un entraînement en musique à la fois sûr, convivial, rempli de challenges et sans contact, permettant d’améliorer simultanément endurance, force, équilibre, coordination, rythme et agilité.

Les adhérents doivent être en possession d’un tapis de sol et d’une serviette.

Jeudi : 20h30 - 21h45

  • Salle de Danse Léchère
  • Tarif Normal 267 €
  • Tarif Réduit 244 €

MARCHE NORDIQUE

(Adultes)

Florent CURDY

La marche nordique, est un sport de plein air et d’endurance extrêmement populaire dans les pays scandinaves qui consiste en une marche dynamique avec des bâtons de marche spécifiques.

Dans un esprit ludique et convivial, La marche nordique avec Florent permet de découvrir
les paysages, les sentiers, la faune, la flore, le patrimoine, de son territoire sur des itinéraires à chaque fois différents et éventuellement enneigés.

Accessible à tous, elle est une source reconnue de bien-être physique pour l’ensemble du corps. Elle est idéale pour entretenir sa condition physique et combattre la sédentarité.

Prévoir une simple paire de basket, des vêtements de sport et des bâtons de marche nordique (avec possibilité de prêt de bâtons).

Itinéraire d’environ 6 km. Rythme de marche moyen. Lieu de RDV à moins de 15 min. en voiture d’Evian, transmis par SMS deux jours avant la sortie.

Jeudi : 9h15 - 11h

  • Tarif Normal 240 €
  • Tarif Réduit 218€

MONTAGNE

(Adultes)

Charles MORGANTINI

L’activité « Montagne » regroupe la randonnée pédestre d’avril à octobre (les dimanches et les mercredis (uniquement en août)), le ski de fond (les jeudis et les dimanches) et la raquette à neige (les mardis et les dimanches) de novembre à mars.

Tout au long de l’année (tous les dimanches plus les mercredis en juillet et août) les diverses composantes de l’activité sont encadrées par des animatrices et animateurs bénévoles et soucieux de la convivialité et de la sécurité.

La plupart des randonnées ou sorties hivernales comporte deux niveaux afin de satisfaire un maximum de personnes désirant pratiquer la randonnée sous toutes ses formes avec randonnées douces.

Avec licence

Licence FFRP 26 €

  • Tarif Normal 45 €
  • Tarif Réduit 42 €
Sans licence

  • Tarif Normal 20,50€
  • Tarif Réduit 19,50€
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SKI LOISIRS

(Adultes retraités)

Nicole et Michel BLANC

Sorties de ski les mardis et vendredis de janvier à début avril (si les conditions météorologiques sont bonnes).

Le rassemblement est fixé sur le parking de l’église de Neuvecelle à 10h45 et un retour entre 17h et 18h suivant les mois.

Le transport sur la station s’effectue en mini bus, le carburant étant à la charge des skieurs. Les skieurs supplémentaires mettent à disposition leur véhicule personnel à tour de rôle. La destination des sorties s’effectue dans les stations environnantes. Le choix se décide le jour même en fonction du temps

Les adhérents doivent être en possession de leur matériel.

GYM DOUCE

GYM D'ENTRETIEN / GYM SANTE / BIEN-ÊTRE SENIORS
(Séniors de 65 ans et plus)

Emmanuel WALGENWITZ

Par des séances adaptées à votre condition physique et à vos attentes, elles permettront d’améliorer votre capital santé, participeront à votre épanouissement personnel et offriront la satisfaction de vous retrouver au sein d’un groupe.

Intégration du programme P.I.E.D. (Programme Intégré d’Equilibre Dynamique).

Lundi : 17h - 18h

  • Tarif Normal 176 €
  • Tarif Réduit 159 €

PLANETE SPORTS COLLECTIFS

(Enfants 8 - 12 ans)

Emmanuel WALGENWITZ

Découverte sur la saison du HAND-BALL, HOCKEY, VALLEY-BALL, TCOUCK-BALL, KIN-BALL, FOOTBALL, RUGBY.

Par des mises en situations pédagogiques, éducatives évolutives et originales, initiation à 7 sports collectifs qui favoriseront des valeurs telles que la coopération, l’entraide, le respect de soi et ses partenaires, des adversaires, de la différence…

Mardi : 17h30 -18h30

8 à 12 ans

Mardi : 18h30 -19h30

12 ans et plus

  • Lieu selon les saisons
  • Tarif Normal 176 €
  • Tarif Réduit 159 €
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ZUMBA FITNESS

(Adolescents - Adultes / A partir de 16 ans)

Rossy BRAVO

Pour ceux qui veulent se dépenser dans la bonne humeur sur des rythmes entraînants.

Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme dans un esprit festif.

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie absolu après chaque session.

Mercredi : 19h30 -20h30

  • Gymnase des Rives du Léman
  • Tarif Normal 214 €
  • Tarif Réduit 195 €

ZUMBA JUNIOR

(A partir de 10 ans)

Rossy BRAVO

Tout ce qu’il nous faut, c’est la musique.
Zumba kids est un programme de danse-fitness destiné aux fans de zumba, dans lequel ils pourront se déhancher sans retenue. Ce programme propose une musique et des pas de danse appropriés à l’âge des participants. L’objectif ? : Être soi-même et bouger au rythme sans avoir peur du regard des autres.

Mercredi : 17h - 18h

  • Salle de Danse Léchère
  • Tarif Normal 176 €
  • Tarif Réduit 159 €

ZUMBA KIDS

(Enfants de 5 à 9 ans)

Rossy BRAVO

Idéal pour les plus jeunes fans de Zumba.
Les enfants peuvent s’amuser entre amis et se défouler au rythme de leur musique préférée.

Les cours de Zumba Kids sont des fêtes dansantes regorgeant d’énergie avec des mouvements adaptés aux enfants. Les pas sont simplifiés, j’ajoute des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours. Cela permet d’inciter les enfants à pratiquer des activités physiques en les rendant amusantes.

Mercredi : 15h -16h

Enfants de 5 à 7 ans

Mercredi : 16h -17h

Enfants de 7 à 9 ans

  • Salle de Danse Léchère
  • Tarif Normal 176 €
  • Tarif Réduit 159 €
Tenue confortable et chaussures de sport
à semelles propres pour toutes les activités de ZUMBA